Valor de Canjear donde gran cantidad de de las que hemos convivido con un alcohГіlico empezamos

Codependientes en mejorГ­a

miГ©rcoles, 17 sobre febrero de 2010

VALOR CON EL FIN DE CANJEAR 31 de marzo

AI-Anon es donde gran cantidad de de las que hemos convivido con un alcohГіlico empezamos an aumentar por ocasiГ­Віn primera. Aprendemos a encarar el mundo igual que verdaderamente serГ­В­a y no ha transpirado an asumir la incumbencia por las acciones. Nos ocupamos de nuestros sentimientos y no ha transpirado compartimos honestamente nuesВ­tras experiencias. Aprendemos acerca de nosotros mismos y no ha transpirado fomentamos nuestro desarrollo espiriВ­tual y no ha transpirado el bienestar fГ­sico desplazГЎndolo hacia el pelo mental. Nos conВ­vertimos en adultos responsables.

Una parte significativo sobre un asunto tan responsable como la restauraciГіn implica admitir la urgencia sobre divertimos, efectuar un trayecto, esfumarse una cometa, asistir a un concierto, elaborar ruido, pasar por la calle o soplar burbujas. La alegrГ­a puede poner situaciones conflictivas en su justa panorama. Nos recuerda que la vida nunca se limita al contratiempo que nos aqueja.

El tomamos con demasiada seriedad nunca soluВ­ciona un impedimento con mГЎs rapidez. Realmente efectuar un descanso puede auxiliar mГЎs que seguir la lucha – inclusive la gelatina necesita un cierto tiemВ­po Con El Fin De formarse igual que corresponde. La gran risa es el preferiblemente instrumento vacante de ayudamos a lanzar las riendas, y de este modo regresaremos renovados a la labor.

Recordatorio para actualmente

Un significado del humor bien desarrollado me ayuВ­da a desprenderme sobre mis luchas y no ha transpirado triunfos persoВ­nales. EvitarГ© tomarme demasiado en serio hoy.

“la pulgada de alegrГ­a serГ­В­a gran que un palmo de sufrimientos, porque reГ­r serГ­В­a mismo del hombre.”

PRECIO PARA CANJEAR 30 de marzo

Cuando escuchГ© que AI-Anon era un proyecto en el cual aprendemos a concentrarnos en nosoВ­tros mismos, me preguntГ© ВїQuГ© pensarГ­an de mГ­ otras usuarios si actuara referente a la base sobre ese prinВ­cipio? Seguramente me considerarГ­an desconsideВ­rada, irreflexiva e indiferente. DesplazГЎndolo hacia el pelo esas eran las queВ­jas que tenГ­a contra las alcohГіlicos de mi vida. Nunca querГ­a comportarme sobre la misma manera. En camВ­bio tratГ© sobre hacer cosas por otros, cosas que pareВ­cieran cariГ±osas desplazГЎndolo hacia el pelo generosas aun cuando no tuvieВ­ra ganas sobre hacerlas. Nunca podГ­a entender el por quГ© del resentimiento que sentГ­a usualmente desВ­puГ©s sobre realizar tales acciones.

Mis esfuerzos por partir de mГ­ misma tratando de agradar a todo el mundo nunca funcionaban. Me concentraba en su replica en lugar de en lo que parecГ­a preferiblemente para mГ­. Nunca habГ­a nada incondicional en esta movimiento sobre dar. Mi madrina me ayudГі a ver que si prestaba mГЎs amabilidad a mГ­ misma desplazГЎndolo hacia el pelo realizar lo que creГ­a era preferible para mГ­, serГ­a libre sobre dar carente conВ­diciones. SГіlo por lo tanto podrГ­a considerarme realВ­mente generosa.

Recordatorio para hoy

El programa de AI-Anon funciona cuando me concentro en mГ­ misma, asisto a demasiadas reuniones de AI-Anon desplazГЎndolo hacia el pelo doy prioridad absoluta a mi recupeВ­raciГіn. Al acontecer cada vez mГЎs yo misma, puedo debatir a otros con amor desplazГЎndolo hacia el pelo respeto.

“Podemos mejor ayudar a otros cuando nosotros mismos hemos aprendido la forma sobre conseguir la serenidad.”

Los Doce Pasos asГ­В­ como Tradiciones

PRECIO DE CAMBIAR 29 sobre marzo

Ya serГ­В­a hora sobre que comience an acontecer mГЎs cГ­Віmodo conmigo idГ©ntico. Las voces en mi testa que me dicen que nunca soy lo suficientemente bueno no dicen la verdad, Solamente reflejan la autoestima daГ±ada como rendimiento de la convivencia con el alcoholismo. Cuando reconozco este hecho, puedo acallar esas voces. Ahora nunca las oirГ© mГЎs. La restauraciГіn en Al-Anon me ha despertado pensamientos mГЎs delicados asГ­В­ como afectuosos que me recuerdan que soy justo sobre ser querido desplazГЎndolo hacia el pelo que puedo instruirse a amarme. Cuando abro mi cabeza lo suficiente igual que Con El Fin De atender este mensaje, podrГ­a empezar an atender todo el mundo los otros maravillosos sonidos de la vida, asГ­В­ como los pensamientos ofensivos se desvanecen.

Recordatorio para actualmente

El tratarme a mГ­ tiempo con amabilidad desplazГЎndolo hacia el pelo respeto me ayuda a cuestionar mis crГ­ticas de mГ­ similar. En la actualidad prestarГ© particular consideraciГіn a cualquier voz que hable con apego.

Necesitamos estudiar a vivir, a concentrarnos en una cosa bueno o eficaz para las vidas y no ha transpirado a dejar que el resto de el ambiente se ocupe sobre las propios asuntos.

PRECIO DE CAMBIAR 28 de marzo

ВїQuГ© sucede cuando me aferro fГ­sicamente an algo? Viraje mi cabeza. Cierro los ojos con fuerza. Me duelen los nudillos al apretar los puГ±os. Las uГ±as de los dedos se me clavan en las palmas de las manos. Me agoto. ВЎMe lastimo!

Por otra parte cuando confГ­o en que Dios me proporcionarГЎ lo que necesito, podrГ­a soltar las riendas. Miro hacia el maГ±ana. Tengo las manos libres de actividades sanas, afectuosas desplazГЎndolo hacia el pelo entreteВ­nidas. Coincidencia reservas inesperadas sobre energГ­a. Abro los ojos Con El Fin De ver novedosas oportunidades, demasiadas de estas cuales estuvieron todo el tiempo enfrente sobre mГ­.

Primero de quejarme de mi padecimiento, deberГ­a examinarme a mГ­ igual. Semejante ocasiГіn me sorprenda por todo el dolor que puedo quitar simplemente soltando las riendas.

Recordatorio de hoy

ВїCuГЎnto puede darme Dios si no estoy dispuesВ­to a recibir? Cuando me aferro a un problema, a un miedo o a un resentimiento, me privo de la favorece disponible. En la actualidad dejarГ© sobre aferrarme an algo. “SoltarГ© las riendas y se las entregarГ© a Dios.”

“al completo lo que tenГ­a que elaborar era tener la mГ­nima volunВ­tad Con El Fin De abrir mi puГ±o un escaso asГ­В­ como las milagros ocurrieВ­ron. Mismamente serГ­В­a Dios segГєn mi entendimiento actualmente.”